ダンスの練習時間の作り方

こんにちは!

はっす→です!

ダンスの初心者向けのダンスレッスンを行なっておりますが
生徒様からたまに

「練習する時間がない時はどうするのですか?」

という質問をいただきます。

ダンスの練習をしたいと思う、しなければ上達しないと思っているけど
練習の時間が割けない時はどうやって練習時間を確保すれば良いのかという質問です。

練習時間は上達に比例する?

そもそも、ダンスの練習時間はダンスの上達に比例するかというと
これは間違いなく練習すればする程、上達は早くなります。

ただし気をつけていただきたいのは

本当にダンスの練習をしているか?

という点です。

せっかく練習時間を確保して、
鏡のあるスタジオをレンタルしているのに

練習時間を仲間とずっと話していたり

スマホをいじって時間がすぎていたり

踊っていても、頭の中では別のことを考えていては
練習した気分になっただけで、実は練習にはなっていません。

きちんと今あなたが「できていない」が「できた」になるための練習を
していることが前提です。

ダンスのうまい人は例外なく膨大な練習時間を費やしてうまくなっています。

練習時間が確保できない

これは、ダンスよりも優先度の高いものが多いから
ダンスをするだけの時間を割くことができないというのが
本音ではないでしょうか。

学生であれば友達と遊んだり、勉強をしたり

社会人であれば仕事をしたり、飲みに行ったり

それぞれが限られた24時間を過ごしています。
その中で何を何時間費やして生活するかは自由です。

あなたの中にあるダンスの優先度をあげて
他に優先度の高いものを辞めて練習をするしかありません。

練習時間を確保する

ダンスの練習にはスタジオをレンタルするなど、
練習する場所へ出かけて・・・
と考えると億劫になります。

別に鏡のある場所まで出かける必要はありません。

自宅のガラスに映った自分の姿を確認しながらでも練習はできます。

音楽を聞きながら、どうやって踊るか
イメージトレーニングするだけでも練習です。

ダンスに必要な身体作りをするのも、
Youtubeで新しいジャンルについて調べたり

好きなダンサーの動画を探しまくって
完全にコピーできるまでひたすら見るのも練習です。

ダンスの練習だからといって、
鏡のある所で踊るだけが練習ではありません。

上手く場所と時間を使って
限られた時間をダンスのために費やすことも練習になります。