ダンス初心者が最初に挫折するポイント
こんにちは！
はっす→です！
ダンスを始めた方や興味の持っていただいている方が
いざ始めたのに、数カ月後には
「やっぱりできなかった・・」
辞めてしまう人が意外に多くいます。
本日は
ダンス初心者が最初に挫折しやすいポイントについて紹介します。
せっかくダンスを始めたのに
「地味な練習ばっかりやって先が全く見えない、面白くない！」
「思っていたのと違う！」
と挫けそうになることは多くあります。
この記事を読んでおけば
「あ、今挫折しそうなポイントだな。」
と、いま挫折しやすいポイントに陥っていることを把握して
この先を乗りこえたところにダンスの楽しさが待っている
ことも知ってもらえることを願います。
アイソレーション
最初の挫折ポイントはアイソレーションです。
「まったく動かない」
「毎日やってるけど上達しないし面白くない」
アイソレーションが苦手な方は多いです。
動かない、面白くないが最大の理由だと思います。
アイソレーションは
今まで使ってこなかった筋肉を動かせられるようにして
身体を自在にコントロールできるようにする練習ですので
非常に時間がかかります。
毎日やっていてもアイソレーションができるようになるまで
２、３カ月かかる人だっています。
イメージと全然違う動きになる
テレビやYouTubeで格好良い人のダンスを真似したくて
踊ってみたけど全然違う。。
「運動神経がないからかな・・」
「ダンスの才能ってないのかな・・」
理想と現実のギャップが大きすぎて
モチベーションが下がってしまうことも挫折ポイントです。
ダンスの上手い人は
気が遠くなる程の反復練習を繰り返して
見栄えの良い動き
角度
タイミング
を知っているからこそ動きが洗練されてみえます。
初心者がすぐに真似できるようなものではありません。
なので、今できないから諦めるのではなく
これから出来るようになれば良いのです。
鏡の前で１つ腕を上げるだけの動作にしても
この動きでOKか？ここがダメか？
と自問自答して身体になじむまで続けることで
理想と現状の差を埋めていきます。
ステップを覚えないとできない
軽やかに踊れるようになりたいのだけど
覚えなければならないステップが多すぎる。
しかもステップ１つ１つが
すぐに習得できるものじゃない。
１つずつ技ができるようになることは楽しいけど
踊れるようになるには習得した技を
組み合わせていく必要があります。
即興は難易度が高い
そこそこ踊れるようになったけど
曲が流れてもその場ですぐ踊れない
即興で踊れない！
これも挫折ポイントになります。
実は振り付けで踊るための力と
即興で踊るための力って違うのです。
なので
イベントなので振り付けを踊ることは得意であっても
バトルのように即興で踊るのは苦手なダンサーは多いです。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
ダンスは楽しいと感じる反面
モチベーションが下がってしまったとき
挫折したときは立ち直るのに時間もかかります。
モチベーションを維持する、挫折しないようにするのも大切ですが
挫折したときに
立ち上がる方法も身につける必要もあると考えています。
またつらいと感じた時に無理して踊るのも
何も良いことがないので
思い切って１週間はダンス禁止にするなどの
ダンスから離れてみるのも良いです。