はじめに
こんにちは！はっす→です！
多くのダンサーは、学校や仕事、バイトなどの本業がある中でダンスを習っています。プロダンサーのように四六時中ダンスに集中できる環境に身を置いている人は少ないでしょう。つまり、ダンスをする「時間」が限られているのです。限られた時間の中で効率よく上達するためには、どのように時間を使うべきかについて考えてみましょう。
時間の重要性を理解する
「時間」は誰にでも平等に与えられている資源です。その重要な時間をどう使うかはあなた次第です。「ダンスの練習をしよう」と思っていても、テレビを見たり、漫画やアニメを見たり、遊んでいると、貴重な時間がどんどん無くなってしまいます。特に学生の方には実感が湧きにくいかもしれませんが、あなたの時間は確実に減っています。その時間をどう使うかで、あなたの人生やダンスの上達に大きな影響を与えるのです。
目標を設定し、計画を立てる
ダンスで何を達成したいのか、具体的な目標を立てましょう。そして、目標を達成するために必要なことを考え、今すべきことを明確にします。目標がない場合や、どうすれば良いかわからない場合は、自分で調べたり、誰かに相談するのも良いでしょう。私にも相談していただいて構いません。
限られた時間で今やるべきことをやる
「限られた時間で今やるべきことをやる」と言うのは簡単ですが、実際に継続して行うのは難しいです。特に毎日続けることが重要です。例えば、「あれをやりたい」「○○と遊びたい」「○○へ行きたい」といった誘惑を我慢して、ダンスに費やす情熱があるのかを考えてみてください。
もし、「よく考えたら、それほどダンスに注ぎたいとは思わない」と感じたら、その誘惑に乗ってみるのも一つの方法です。あなたの中でのダンスの優先順位に沿って行動すれば良いのです。しかし、ダンスが上手くなりたいと強く思うのであれば、それ相応の練習量と、他の誘惑を我慢する覚悟が必要です。
時間の使い方を見直す
毎日のスケジュールを見直し、どの時間帯にダンスの練習を組み込むかを考えてみましょう。例えば、朝早く起きて練習する、昼休みにストレッチをする、夜の自由時間を使って振り付けを確認するなど、少しの工夫で練習時間を増やすことができます。
継続は力なり
何よりも重要なのは、継続して練習を続けることです。たとえ1日10分でも、毎日続けることで大きな成果を得ることができます。短い時間でも集中して取り組むことで、効率的にスキルを向上させることができます。
まとめ
ダンスの上達には、限られた時間を有効に使うことが重要です。以下のポイントを意識して、毎日の練習を続けましょう。
- 時間の重要性を理解し、有効に使う
- 具体的な目標を設定し、計画を立てる
- 今やるべきことを明確にし、誘惑を我慢する覚悟を持つ
- スケジュールを見直し、練習時間を確保する
- 短い時間でも集中して継続する
与えられた時間を後悔のないように使い、あなたのダンスの優先順位に沿って行動していきましょう。継続は力なりです。努力を続けることで、必ず上達することができます。