ダンス初心者と上級者の決定的な違い

ダンス初心者と上級者の決定的な違い

こんにちは！

はっす→です！

ダンスを

「動きが素人っぽい」

「同じタイミング同じ動きなのに何か全然違う」

ダンスレッスンを受けてインストラクターの動きに慣れて
レッスンについていけるけど、何かが違う。

実はこれ、やみくもに練習するだけではうまくならない場合があります。

ポイントをおさえておくだけであなたのダンスは一気に上達します。

なぜ素人っぽくなるのか

YouTubeなどで踊ってみた動画を見ていると

ほとんどの人はダンスの素人なので

曲のタイミングに合わせて手と足を動かしているだけなのです

いわゆる「マネ」をするという作業です。

マネをすることはダンスでは重要で
マネをすることから全てが始まります。

マネという「音楽に合わせて身体を動かす」作業を練習して

同じタイミングで同じように身体を動かせられるようになれば

忘年会や結婚式２次回の余興などで行うダンスはこれで十分です。

ダンスの素人はここで満足します。

しかし、うまいダンスをする人は常にこの上を求めます。

ただ手足を動かすのではなく
「身体全体で踊る」ことを意識しています。

それは、同じタイミング、同じ動きであっても

重心、ボディコントロール、角度

を変えることを意識しています。

これらを取り入れることで
素人っぽいダンスとは全く違ったダンスになります。

どうすれば良いか

ダンスで素人っぽさをなくすには、先ほどお伝えしました

重心、ボディコントロール、角度

を意識すればよいのですが

特に「ボディコントロール」である
アイソレーションができていることが重要です。

自分の身体のそれぞれの部分が
自在に動かせられるようになることが
アイソレーションの目的です。

アイソレーションは
次はこうして動かせられるようにしてみよう！と

身体の各パーツの動かすことのできるところを

より細かいパーツにして、複雑にして、可動範囲を大きくして
自在に動かせられるようにします。

１センチでも大きくアイソレーションができるだけでも

その差は実際のダンスにいかされると大きな差となります。

「できる」「できた」ではなく、
アイソレーションには終わりがありません。

つづいて、アイソレーションと同時に
それぞれの動きの重心について、
自分の納得のいく重心を見つけていきます。

次の動きまで時間がないから
、ここの重心は右足のつま先かな？

次の動きまで余裕があるし、
ここはどっしりとさせたいから
重心も足全体に乗せて腰もやや下げた方がいいな

自分で考えて自分なりの答えを見つけながら
動きを試行錯誤をしていきます。

最後に角度も見つけていきます。

ここは肩の角度をやや前にもっていた方が見栄えがいいな

足首の角度はこうした方が次の動きに移りやすくなるな

など、重心と同様に自問自答して
あなたの納得のいく角度を探していきます。

まとめ

ダンスが素人っぽく見えてしまうのは

音楽に合わせて手足をマネしている可能性があります。

ボディコントロール、重心、角度を

それぞれ意識をしていく。