子供の成長に悪影響を及ぼす可能性のあるダンス：注意が必要なジャンルとは

子供の時にやると成長に障害がでるダンス

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はっす→です！

ここ数年、ダンスブームの影響を受けて、学校の体育にもダンスが取り入れられました。それに伴い、子供の習い事としてダンスを習わせようとする親も増えています。しかし、実は子供の時に特定のダンスをやると、成長が著しく遅れたり、成長に障害をもたらすジャンルがあります。それは、ブレイクダンスとポッピングです。

なぜ障害が出るのか

ブレイクダンスとポッピングは特に中学校に入るまでの期間に練習すると成長が遅くなる理由があります。それぞれの理由を紹介します。

ブレイクダンス

ブレイクダンスは他のジャンルと比べてアクロバティックな動きが多いため、怪我をする確率が非常に高いです。片手で全身の体重を支えることは当たり前で、骨折などはブレイクダンスをやるとほぼ避けられないと言ってもいいほどです。

成長期の子供が骨折や打撲で怪我をすると、その怪我が原因で成長するバランスが崩れたり、最悪の場合、一生治らない怪我になることもあります。身体がまだ発達しきっていない子供がブレイクダンスをやると、怪我をしやすくなります。

また、ブレイクダンスは全身に筋肉がつきますが、骨格がまだ出来上がっていない小学校の時に筋肉をつけすぎると、その分身長が伸びにくくなると言われています。

ポッピング

ポッピングはブレイクダンスほど怪我のリスクはありません。しかし、ポッピングも筋肉がつきやすいジャンルです。体幹や腕、足、首の筋肉を一瞬だけ力を入れるため筋肉がつきやすく、さらにその動作を繰り返すため、身体に変な癖がつきやすくなります。

クラスで一人だけロボットダンスができるとなると、絶対に調子に乗って、ロボットダンスをやりまくって有名になりたがるでしょう。しかし、中途半端なスキルで練習以外に遊びでポッピングを続けると、変に力を入れる癖がつきます。特に首のヒットはやり方を間違えると脳にもダメージを与える可能性があります。

いつになったらやっても良いのか

身体の骨格が出来上がり、ある程度の成長期が過ぎた中学生を卒業した後ならば、やりすぎることによって身体の成長に影響が出ることは少ないです。

結論として、子供がブレイクダンスやポッピングを始めるのは、中学生を卒業してからが適切です。それまでは、怪我や成長への悪影響を避けるために、他のダンスジャンルを楽しむことをおすすめします。