ダンス初心者がうまくリズムが取れない意外な原因とは？

ダンス初心者がうまくリズムが取れない意外な原因とは？

こんにちは！

はっす→です！

ダンス初心者がリズムが取れずにカウントがずれてしまう原因は、リズム感がないことが最初に考えられます。音楽をやっていないとリズム感がないのは当たり前なので、これは音楽を聴きながらカウントを取り続ける練習をひたすら行うことでリズム感を養うことができます。

しかし、「リズム感がない」意外にもリズムが取れない原因があります。

初心者だから躊躇する

「自分はダンス初心者だから踊るのがすごく恥ずかしい」
「周りの子はみんなうまいなかで踊るのがすごく居心地が悪い」

自信がないから踊ることに躊躇してしまう。躊躇するからリズムがずれる。リズムがずれるから踊れなくて自信がつかない…。こんな悪循環ができあがってしまいます。自信がない状態で踊ることで、心のどこかでブレーキがかかって踊ることに躊躇してしまいます。

どうすれば良いか

この悪循環の解決方法は「自信をつけること」です。レンタルスタジオなどで周りに誰もいなくて思いっきり踊れる環境で音楽を流し、あなたのフィーリングを信じて思い切り踊ります。誰かがいると恥ずかしくなってしまうため、なるべくレンタルスタジオを利用することをおすすめします。

多少リズムやカウントが外れても気にせず思い切り踊ることが大切です。「ここの部分はこう動いた方が格好いいな」と感じた動きを好きなだけ踊り込んでいきます。そうすることで、

「全然自信なかったけど、思ってたよりも動けてるじゃん！」

このように自信をつけていく練習をします。これはあなた自身の問題であるため時間がかかります。踊って、あなたが感じた改善点を探して改善をしていくこと。自分自身に胸を張って練習をしたと、上達したと言えるような練習内容にすること。踊ることが楽しいと全身で感じて全身で踊り切ることで、少しずつあなたのなかに自信が芽生えます。

「初心者だからできない」ではなく「初心者だけどここはできている！」このように一つでも自信を持って動けるところがあると、踊ることに対して抵抗がなくなり躊躇することがなくなります。躊躇することがなくなれば、リズムがずれるようなことはなくなります。

まとめ

もし、あなたがうまくリズムが取れないと思ったら、まずはリズムを取る練習をしてみてください。「あ、今のリズムがずれたな」「今のはカウントずれたな」とリズムがずれたことに気づくことができれば、あなたにはリズム感があります。本当にリズム感のない人はリズムがずれていることにも気づきません。

リズムが取れるようになってもカウントがずれてしまうのは、あなたのダンスに自信がないから、動くことに躊躇してテンポが遅れることが原因かもしれません。思い切り踊って練習できる環境を用意して、あなたのフィーリング通りに踊りきって自信をつける練習から始めてみてください。